À travers le travail de nombreuses postures et différents exercices de respiration, le Yoga vous apportera un bien-être autant physique que mental. Augmentez votre tonus musculaire et améliorez votre souplesse rapidement.
Différents forme de Yoga peuvent être proposé suivant les heures et les clubs.
INTENSITÉ
DURÉE
45 à 60 minutes
TRAVAIL CIBLÉ
Gainage,
Souplesse,
Équilibre
Relaxation